含碱性的食物种类丰富,涵盖了蔬菜、水果、奶制品和豆制品等。 在日常生活中,碱性的蔬菜有菠菜、黄瓜、韭菜、茼蒿、西红柿、芹菜等；水果方面，有葡萄、茶叶、柠檬、苹果等；还有大豆、蕃茄、豆腐等豆制品以及各种坚果，这些食物在中...