蒜蓉西兰花正确做法家常菜 蒜蓉西兰花的做法如下： 挑选新鲜西兰花一个,确保其花朵新鲜且无老梗。 步骤如下： 将西兰花掰成小块,清洗干净。 在锅中加入适量的清水,加入少许食盐和食用油，烧开后放入西兰花焯水一分钟。 捞出西兰花,用冷水冲洗，以保持其翠绿。 将西兰花的...