纯牛奶一般建议在早餐、午餐或下午茶时饮用，因为这些时段人体处于活跃状态，此时饮用有助于补充能量和蛋白质，具体饮用时间还取决于个人喜好和健康状况，早晨是喝牛奶的最佳时间，因为早餐后的消化系统正在恢复，喝热牛奶能更好地被吸收...