白地瓜的吃法多样，可生吃，其肉质鲜嫩，口感清甜，亦可凉拌、炒菜、煮粥等，烹饪时，可与多种食材搭配，如肉类、蔬菜等，增加口感和营养价值，白地瓜还可加工成地瓜干、地瓜粉等食品，因其富含淀粉、膳食纤维等营养成分，常食具有促进消...