知名游戏主播西卡血糖达到20，自嘲“简直在自杀”，怎么看待此事？知名游戏主播西卡血糖飙升背后的健康警示？

知名游戏主播西卡血糖高达20，引发关注，他自嘲自己“简直在自杀”，凸显了健康问题的严重性，此事提醒人们，即使是公众人物，也难逃不良生活习惯带来的健康风险，应重视个人健康，平衡工作与休息，合理饮食与运动，避免走向自我伤害的道路，社会应加强对健康知识的普及，提高大众的健康意识。

血糖高达20的自白与反思

知名游戏主播西卡在直播中透露，自己的血糖竟然高达20，他自嘲称“简直在自杀”,此事引发了广大粉丝和网友的关注和思考。

直播行业，尤其是吃播和游戏主播，看似风光无限，背后却隐藏着巨大的健康隐患，为了争夺流量和热度，主播们常常连续直播十几个小时，甚至更长时间，作息不规律，长时间坐在电脑前,这对身体的透支是极其严重的。

以知名游戏主播韦神为例，在绝地求生游戏大火的时候，他连续直播24小时，让粉丝们都为他捏了一把汗，这种连续作战的模式，在主播行业中屡见不鲜，搜索“主播连续直播”，便会看到诸多震撼的记录：某某主播连续直播46小时，某某主播连续直播26小时……这样的高强度工作,对身体的损害不容忽视。

西卡分享自己的经历时，坦言每天需要注射胰岛素来稳定血糖，他提到自己头晕、视物不清等症状，都是糖尿病的表现，他坦言自己需要锻炼，但因为种种原因一直未能如愿，他呼吁粉丝们监督他，并表示等血糖降到正常水平后，一定会努力健身，他还调侃自己为“小糖人”,展现出了乐观的态度。

得知西卡的病情后，粉丝们纷纷留言劝慰，并呼吁主播们要珍惜身体，直播行业虽然竞争激烈，但身体才是革命的本钱，粉丝们也指出，主播们没日没夜的直播，确实需要规范行业,让主播们有所取舍。

我们呼吁所有的主播们，为了自己和家人的幸福，要合理安排作息时间，注意身体健康，毕竟，身体才是奋斗的本钱，希望那些没日没夜奋战在电脑前的主播们能够认识到健康的重要性，做出明智的选择，毕竟，生命只有一次，珍惜当下,方得长久。