*** 易筋经教学视频?易筋经视频

百科达人 2年前 阅读:3 评论:0
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易筋经有太多的版本就为知道的有以下几种:1,(熊氏大易筋经)这个练力气比较好。百度上有自己看就可以了。

2,(岳武穆王易筋经)这个比较少见,提高人的精力比较好。

3,(伍大易筋经)只练上半身的灵活度。

4,(少林易筋经)这个比较常见和广播体操差不多。

注:补充一下《熊氏大易筋经》据说有一式对肾的发展特别强。不知真假。

还有《黄氏易筋经》主要是练五脏六腑。

标签:易筋经视频
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