减肥最快的方法懒人食谱？
趣味生活
2年前
阅读：3
评论：0
减肥最快的方法懒人食谱？
步骤/方式一
2个鸡蛋白+100克西蓝花+150克玉米粒+白菜搭配含216大卡热量
鸡蛋白=蛋白质，西兰花+白菜=维生素，玉米粒=碳水
步骤/方式二
150克水煮虾+100克菜芯+150克红薯搭配喊173大卡热量
水煮虾=蛋白质，菜心=维生素，红薯=碳水
步骤/方式三
200克虾仁鸡蛋白+50克白菜+80克紫薯+30克圣女果搭配含329大卡热量
虾仁鸡蛋白=蛋白质，白菜+圣女果=维生素，紫薯=碳水
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表，未经许可，不得转载。
上一篇：药膳鸡煲起源地？ 下一篇：低脂低热量食物排行榜？