炖鸡是一种营养丰富、营养湿润的汤汁,特别适合秋冬季节食用。不过,有些人可能不敢尝试,因为炖鸡太麻烦了,还要准备很多材料。其实做最简单的炖鸡其实不难,下面是具体的步骤。
材料:
1.鸡肉:一只;
2.生姜片:10克;;
3.枸杞:5克;
4.盐,胡椒:适量。
步骤:
1.鸡肉放入锅中,加入足够的水,在大火中煮沸,去除泡沫。
2.加入姜片和枸杞,小火煮1个半小时,期间要不断清除肉上的油渣,让汤汁清淡。
3.煮熟后,加入适量盐和胡椒粉,适当调整,以适合个人口味。
4.汤煮沸后即可享用。
提示:
1.炖菜越长,汤越浓,鸡肉也加入更多味道;
2.为了避免鸡肉腐烂,汤在煮沸前要加一点冷水,煮沸时火力也要适量调节;
3.枸杞可以提高免疫力,滋养肝肾,是炖鸡的常用补益材料之一。
摘要:
到这个程度,我相信最简单的炖鸡,对初学者来说也不会累。通过这种方式,我们可以在家里简单地做有营养的炖鸡。不妨试一试!
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