冬瓜的十种最佳吃法冬瓜片做法?
一、茄汁冬瓜丸子
食材:冬瓜1块、瘦肉馅150克、西红柿2个、姜1块、小葱1根、黑胡椒少量、盐和鸡精适量。
1、冬瓜清洗干净切掉外皮、挖去内瓤,切成细丝,放入碗中加入少量的食用盐,杀出冬瓜中的部分水分。姜去皮切末、小葱切碎备用。
2、瘦肉馅买回家后可以再用刀剁一剁,让其能更好地上劲,制成的丸子口感会佳。肉馅中加入杀过水分的冬瓜丝以及姜末、适量的盐、少量的黑胡椒调味后,顺着一个方向搅拌至上劲。
3、将混合好的肉泥团成大小合适的丸子状,放入盘子中,蒸锅放入清水大火煮开后放入丸子,中小火蒸10分钟左右。
4、趁着蒸丸子的时间,将西红柿放入开水中烫1分钟撕掉外皮切碎,放入热油锅中慢慢炒出酱汁,待丸子蒸好后淋在丸子上,撒上小葱碎即可,一份鲜香味美又减脂的茄汁冬瓜豆腐肉丸子就做好了。
二、蚝油蒸冬瓜
食材:冬瓜、生抽、蚝油、花椒、盐和鸡精。
1、冬瓜皮与冬瓜肉中所含的营养不相上下,在制作时可以不刮皮直接切片,撒入适量的盐腌制5分钟让冬瓜入味后,将冬瓜整齐的码在盘子上。
2、蒸锅上汽后放入冬瓜蒸8分钟左右,蒸至冬瓜片呈半透明状,可根据冬瓜片的薄厚增减蒸的时间。
3、冬瓜蒸好后会析出部分水分,将析出的水分倒入锅中,继续加入2勺蚝油、1勺生抽、适量的盐和鸡精搅拌均匀烧开制成料汁,将料汁均匀的淋在冬瓜片上。
4、炒锅中加入少量的油、花椒,将花椒炸出香味后捞出,料油均匀地淋在冬瓜上,一盘清爽鲜嫩的蚝油蒸冬瓜就做好了。
三、虾仁冬瓜鲜菇汤
食材:大虾、冬瓜、海鲜菇、小葱、姜、黑胡椒、盐和鸡精。
1、大虾清洗干净,挑出虾线、剪去虾头、剥去虾壳,再次放入清水中清洗干净放入碗中,加入1勺生抽、少量的料酒和姜片,揉抓均匀后腌制10分钟,减少虾仁的腥味。冬瓜去皮切成厚片,姜切片,小葱切碎。
2、炒锅加入少量的油,油热后加入腌制好的虾仁,煎至两面变色盛出备用。
3、炒锅再次加油,油热后倒入冬瓜片炒至冬瓜呈半透明状,加入清洗过的海鲜菇,翻炒30秒。
4、倒入1碗热水、加入煎好的虾仁,煮开后加入适量的盐和鸡精调味即可,盛入碗中后撒上黑胡椒和葱花。
1/8 猪肉剁成泥,加勺盐,胡椒粉,蛋清搅匀,再加勺淀粉搅匀,再分次加入少许清水顺一个方向绞成糊糊
2/8 再加葱姜末搅匀
3/8 搅拌好的肉馅
4/8 炒锅热少许油,放入切碎的西红柿,再放勺盐编炒出汤汁
5/8 再放入切好的冬瓜片,放一大碗水烧开
6/8 肉馅用手虎口挤出肉丸,在用小勺舀到锅里,在水还没有烧开的时候就可以下肉丸了
7/8 肉丸挤完,大火烧沸,放胡椒,鸡精调味,再煮一会,丸子全部浮起来关火
8/8 盛碗里,洒葱花享用
冬瓜蒸丸子家常做法?
原料
冬瓜 500克,牛肉 100克,香葱 15克,生抽 10克,淀粉 10克,鸡蛋 1个,五香粉 3克,食盐 6克,香油 5克,清水 适量
做法步骤:
1/9
冬瓜去皮,切成一公分薄片。
2/9
香葱切成葱花。
3/9
牛肉剁成肉馅儿。
4/9
牛肉馅儿里放入淀粉,生抽,食盐,五香粉,香油,和蛋清,然后搅匀。
5/9
锅里加入适量清水,放入冬瓜。
6/9
水烧开后,用勺子把肉馅儿搓成丸子状,放入锅里。
7/9
中途,用勺子把汤里的白沫漂出。
8/9
等牛肉丸子熟后,放入葱花,食盐,撒上香油,用勺子搅一下即可。
9/9
盛入汤盆中,然后上桌。
主料:冬瓜250g,猪肉馅250g
辅料:葱适量, 姜适量, 食盐适量, 胡椒粉适量 ,芝麻油适量
做法
步骤1准备材料。
主料:冬瓜 猪肉馅
配料:枸杞 葱 姜 盐 胡椒粉 香油。
步骤2将葱姜切碎。
步骤3将盐、胡椒粉 、香油,姜、葱放入肉馅里搅拌均匀。
步骤4冬瓜去皮,去瓤。
步骤5将肉馅酿在冬瓜里,将枸杞摆放在冬瓜四周。.
步骤6将冬瓜放入蒸锅大火蒸12分钟。
步骤7锅中倒入蒸冬瓜的汤水,放入盐、淀粉勾芡汁。
步骤8
将芡汁浇在冬瓜上即可
吕小厨冬瓜丸子的做法?
主料:五花肉500克 豆腐200克 鸡蛋1个
辅料:生抽适量 料酒适量 盐适量 香葱适量
制作工艺:
1.将五花肉洗净切小块,倒入“韩一”料理机中。
2.用“S刀头”,料理机开“3档”,肉搅拌均匀成肉糜。
3.将豆腐倒入搅拌好的肉糜中,料理机开“3档”,将两种食材混合均匀。
4.搅拌好的肉糜放入的碗中,加入蛋清、料酒、盐,顺时针用力搅拌上劲。搓成肉丸,放入五成热的油锅中。
5.豆腐肉丸炸至金黄,用滤网捞出待用。
6.锅中少许底油,放入葱花爆香,放入豆腐丸子翻炒几下,加入开水。
7.调入少许生抽上色,开小火烧五分钟。
8.最后大火收汁即可食用。
原料
冬瓜 500克,牛肉 100克,香葱 15克,生抽 10克,淀粉 10克,鸡蛋 1个,五香粉 3克,食盐 6克,香油 5克,清水 适量
做法步骤:
1/9
冬瓜去皮,切成一公分薄片。
2/9
香葱切成葱花。
3/9
牛肉剁成肉馅儿。
4/9
牛肉馅儿里放入淀粉,生抽,食盐,五香粉,香油,和蛋清,然后搅匀。
5/9
锅里加入适量清水,放入冬瓜。
6/9
水烧开后,用勺子把肉馅儿搓成丸子状,放入锅里。
7/9
中途,用勺子把汤里的白沫漂出。
8/9
等牛肉丸子熟后,放入葱花,食盐,撒上香油,用勺子搅一下即可。
9/9
盛入汤盆中,然后上桌。
肉丸冬瓜的家常做法?
1.
准备一个干净的盆子,里面放入肉馅500克,接着放入葱花15克,姜末15克。
2.
然后再放入生抽15毫升,蚝油15毫升,老抽五毫升,五香粉15克,玉米淀粉15克,食用盐15克,鸡精15克,香油15毫升。
3.
然后使用筷子顺时针方向调拌均匀。
4.
接着准备冬瓜500克,切成薄片,如下图所示。
5.
锅中放入食用油15毫升,再加入葱花15克,香菜15克,可煸炒出香味。
6.
然后再放入冬瓜500克,如下图所示。
7.
接着放入清水1000毫升,食用盐15克,蚝油15克。
8.
然后再把肉馅500克,用虎口处团成丸子状。
9.
放入到锅中,如下图所示。
10.
用小火煮20分钟即可。
11.
20分钟以后直接盛出,如下图所示,肉丸冬瓜就做好了。