凉拌豇豆怎么做?
主料
新鲜豇豆10根
辅料
盐少许
味精少许
芝麻酱半匙
麻油半匙
生抽半匙
白糖少许
油辣子少许
凉拌豇豆的做法步骤
1.新鲜的豇豆反复洗。去掉老的部分。放进清水煮。煮的时候加一点盐以及 两滴菜籽油保持它的颜色鲜丽。找一个宽敞一点的盘子放进去,自然沥干水分。
2.完全冷却以后了,我们就开始裹。这一步不好拍照,我详细的给大家说一下。首先呢,嗯,一般的新手来做这个一次是裹不好的。像我那都要过个两三次才会裹好我们顺时针裹。我们把豇豆放在左手上。裹一圈我们用手指把它压紧。如果撒开的话没关系,再裹。把它裹圆中间插入牙签。大家多裹几次就会顺手的。
3.过好几个摆盘一般呢,要做八个。中午由于只有我和小孩两个人,我就只做了三个。如果是圆盘的话就顺着四周摆就可以了,把调料碟放在中间,我这个是椭圆形的盘子。做三个也挺好看的。
4.所有的调料拌好。必须得放芝麻酱。芝麻酱拌豇豆,美味又营养。小孩儿吃了猛涨个。这个调味可以根据个人的喜好来调。
5.把调料碟。拌均匀呢。摆在豇豆上要吃的时候蘸着吃也可以淋上也可以。
凉拌豆角最简便的方法?
把洗干净的豆角,均匀的切成4cm的段。再放开水锅里焯一下,少放总盐,再放总食用油,这样是豆角焯出来颜色鲜亮,囗感更好,然后把焯好的豆角用凉水过凉,砸点蒜泥,放点辣子油。放点生抽,醋。少放点蚝油,味精提鲜有条件的放点芝麻油。根据自己的口味再放点盐。
凉拌豆角的家常做法?
看个人口味,爱好吧!一般来说吧,大众做法那就是把豆角切成十公分左右;然后洗干净,用开水烫一下(焯水)想吃翠一点就用冷水冲洗一下。
最后那就是在炒菜锅里加各种调料,油炒香之后同豆角以上搅拌。
凉拌豆角家常做法:
第一步:准备食材
1.豇豆一把,把两头掐掉,有老筋的顺便扯下来,老筋影响口感。然后洗干净切成2厘米左右的段,清洗干净放在盆中。
2.红辣椒一片,去籽后切成宽条,有青有红、搭配起来比较好看。
3.几粒大蒜,用刀背拍扁后,顺势往后拉一下,这样不会拍飞,也不会沾刀,然后再剁成蒜末。
第二步:豆角焯水
1.锅内烧水,加入食少许盐和植物油,食盐能够入底味,植物油遇热会吸附在豆角上,保持翠绿的色泽,为菜品增色增亮。
2.水烧开以后,倒入豆角焯水2分钟,豆角遇热,颜色会更加的翠绿好看。
3.2分钟捞出豆角,用凉开水迅速降温,免得失去清脆的口感
第三步:调味装盘
1.把豆角控好水以后倒入盆中,加入食盐、味精、白糖、香醋、红油调味。
2.用颠盆的方式把调料拌匀,颠盆可以把盆底的调料翻上来,这样拌的更加均匀、口感上也更入味。
3.最后倒入蒜末。
4.再次搅拌均匀后就可以装盘上桌了。
第1步、准备豆角把都和尾去掉洗干净从中间切开。
第2步、锅中烧水,水开后放少许盐和两滴食用油,把豆角焯水一分钟。
第3步、过冷水沥干水分。切成3cm左右长的段。
4.大葱切丝,大蒜切末,红辣椒切成小段。
5.调个料汁,取一小碗,里面加盐,白糖,胡椒粉,生抽,香醋和香油,再加少许温水拌成料汁。
6.锅中倒油,把辣椒放进去炒出香味。
7.把料汁和炒好的辣椒浇在豆角上拌均匀
继续凉菜——凉拌豇豆的做法?
菩提大院:健康少油蒜泥拌长豆(豇豆),夏季清爽好滋味
夏季是长豆大量上市的季节,菩提大院平常都是炒着吃,今天换个方式拌了吃。蒜香浓郁,长豆绵软,健康少油,制作也非常方便快捷,现在分享给大家,希望大家会喜欢哦!
用料 :长豆(豇豆)一把(十根左右)、盐适量、水适量(焯长豆用)、大蒜五、六瓣、油半勺(瓷调羹)、鸡精适量
做法
步骤一、长豆洗净切寸段,蒜瓣切末(或偷懒的话用压蒜器压成泥),个人认为刀切的蒜末做拌菜更好吃,这期间煮一锅水,水里加一小勺盐
步骤二、水烧开,滴几滴油
步骤三、将切好的长豆倒入开水锅中
步骤四、大火煮开,转小火,煮一两分钟,用筷子夹一根,尝一下,是否已熟
步骤五、捞出煮好的长豆
步骤六、锅烧热放半勺油(家里常用的陶瓷调羹)
步骤七、油热,将蒜泥放入,稍稍爆香后,关火
步骤八、将长豆倒入锅中,与蒜泥翻拌均匀,用锅内的余热翻拌
步骤九、加入少许盐、鸡精调味,翻拌均匀即可
步骤十、成品蒜香浓郁,长豆绵软,咸淡适宜,是一道清爽美味的快手菜,希望大家喜欢
小贴士:
长豆在开水锅中一定要煮熟
后面的拌制,基本上是无明火操作
凉拌豇豆的做法?
第一步:准备好豇豆,洗净后摘掉豇豆头。
第二步:豇豆切成长约6cm的段。
第三步:水开后,豇豆放进去焯3分钟即可捞出,焯时放入少许盐,保持豇豆的绿色以及减少维生素的流失。
第四步:调汁儿。把蒜切碎末,加入半小勺食盐、1/4勺白糖、3克姜粉、5小勺香醋、2滴香油,调匀即可。
第五步:浇汁儿。把调好的汁浇在豇豆上即可。
用料:豇豆 1把、大蒜 3粒、小米椒 2个
醋 3勺、生抽 2勺、蚝油 1勺、香油 1勺、糖 1小勺、盐 1克
做法步骤:
1、准备食材,豇豆清洗干净切段,蒜切末,辣椒切圈
2、豇豆开水下锅,焯水
3、锅里烧热油
4、碗里放辣椒和蒜末,热油浇进去
5、加入生抽,盐,糖,蚝油,醋,也可以依口味加香油和辣椒油
6、焯水后的豇豆过凉水后,沥干水分,码盘,浇上料汁即可