芭乐中间有籽的部分可以吃吗?

舌尖美味 2分钟前 阅读:1 评论:0

当然可以吃!芭乐中间有籽的部分营养丰富,含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、B族维生素、钙、磷等,具有很高的营养价值,特别是维生素C含量高,甚至超过了木瓜、柑桔、香蕉、番茄和西瓜等水果,种子中的铁含量也相对较高,具有很高的营养价值和保健功效。

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