东北酸菜炖鱼的做法?

舌尖美味 1小时前 阅读:3 评论:0

东北酸菜炖鱼的做法

酸菜为主料,选用鲤鱼一条(约1000克),陈年泡青酸菜250克。

将鲤鱼去鳞、去内脏,洗净后,用刀取下鱼肉,将鱼头劈开,制成块状,泡青酸菜洗净后切段备用。

*** 步骤如下:

  1. 炒锅预热后,加入少许油,烧热后放入花椒、姜片、蒜瓣,煸炒出香味,然后加入泡青酸菜煸炒至出味,接着加入适量的汤,大火熬煮。

  2. 撇去汤面浮沫,加入精盐、味精,以调整汤的口味。

  3. 将鱼肉斜刀片成薄片,加入适量的精盐、料酒、味精、鸡蛋清,拌匀后使鱼片均匀裹上一层蛋浆。

  4. 将煮沸的汤汁倒入锅中,将鱼片抖散入锅,最后在另一锅中加入适量的油,炒香泡辣椒末后,倒入锅中煮1至2分钟,待鱼片断生至熟后,加入适量的味精调味,即可出锅享用。

整个过程注重食材的搭配和烹饪技巧的运用,使得酸菜炖鱼不仅口感鲜美,而且营养丰富。

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