哪个国家最初提出了CrossFit健身运动?

数码极客 20分钟前 阅读:2 评论:0

crossfit起源于哪个国家?

CrossFit健身训练体系起源于美国,由Greg Glas *** an教练于2000年创立,发展至今已是一套十分成熟的健身体系。

CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标,通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力,它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素 ,完成运动所需要的条件。

标签:美国
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表,未经许可,不得转载。

网友评论