主料：菜花半个、木耳几朵、西红柿1个、胡萝卜1段。 辅料：葱1克、姜1克、豆油1大勺、盐1小勺、水半碗。 步骤： 将菜花掰成小朵，清洗干净后泡水一段时间,以去除部分农药残留。 准备蒜和干辣椒,可根据个人口味选...