东北烩三鲜的做法 原料包括海参、虾仁、鱿鱼和各种配料，海参需去肠泥洗净切块，虾仁需用盐稍抓洗去腥味，香菇需泡软切片，玉米笋切片，芦笋去皮切段备用，调味料包括盐、糖、料酒、香油、蚝油以及少许胡椒粉。 制法如下： 将海参、虾仁、鱿鱼分别用沸水烫过，去除腥味，将材料B（包括泡软的...