多吃杏干的好处与坏处分析 杏干作为食物中的佳品,其营养价值和食用注意事项不容忽视。 杏干具有润肠通便的好处，杏干中富含膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，有助于改善大便干燥的情况，帮助消化和吸收食物,促进消化系统的健康。 杏干还具有明目的功效，杏干中富含维生素A，这种营养素...