金针菇炒菠菜的热量 答案是,金针菇炒菠菜的热量大约在90大卡左右。 用料如下： 菠菜、金针菇、小葱、蒜、盐、花生油和芝麻香油。 步骤如下： 准备好所需的食材，菠菜摘除老的根茎叶子，清洗干净备用；金针菇用刀切除根部，留干净白嫩的金针菇嫩芽，将小葱切碎，大蒜切片备用，用清水...