芜菁甘蓝苤蓝炒做法 准备材料 我们需要用到的主要食材有： 苤蓝 2个，里脊肉 半碗，葱适量，蒜 4.5瓣，料酒适量，鸡精少许，生抽适量，老抽少许，淀粉适量。 做法步骤 清洗新鲜的苤蓝,去皮后洗净，切丝儿。 里脊肉切丝儿后,加入料酒、盐和淀粉，搅拌均匀，腌制几分钟。...