高三午餐家庭菜谱推荐 高三的孩子正处于学业压力巨大的时期,身体消耗快，蛋白质是必不可少的营养素，为了满足他们的营养需求，午餐应该注重荤素搭配，丰富多样，以下是一些适合高三孩子的高考午餐食谱： 红烧鸡块、五花肉、大骨头汤、红烧牛肉、煎牛排都是蛋白质含量较高的菜肴，每天必须保证摄...