美白食物与美白淡斑 美白食物种类繁多，它们富含维生素C和维生素E，具有抗氧化功能，能够抑制黑色素生成，进而达到美白效果，除了饮食调理美白外,规律作息和护肤防晒也是至关重要的。 对于想要美白淡斑的女性来说，选择合适的食...