牛骨汤补钙的效果因人而异,没有确切的科学依据证明其能快速补钙。 牛骨汤中的钙质虽然在一定程度上具有一定的补钙作用,但其效果并非一蹴而就，钙是一种矿物质，需要经过消化吸收才能被人体利用，牛骨汤中的钙含量相对较少，且在长时间的炖制过程中可能会损失一部分营养成分，钙的吸收还需要维生素...