吃竹荪的好处多多 竹荪作为一种营养丰富的食材,具有多重好处。 竹荪含有丰富的氨基酸，这些氨基酸是人体必需的，尤其是谷氨基酸含量较高，有助于补充身体所需的营养物质，竹荪还含有蛋白质、维生素和脂肪等物质,这些都是人体所需的营养元素。 竹荪具有健脾益胃的作用，中医认为，脾胃是人体...