大米和绿豆熬饭的好处多多。 绿豆不仅具有丰富的营养价值和药用价值,还是一道美味的佳肴，它不仅可以防暑降温，天气炎热时熬制绿豆汤，既能降暑，又能保护胃部健康，小米绿豆粥则具有清热降暑、止渴的功效与作用，是餐桌上的理想选择。 小米绿豆粥的功效与作用还包括健脾和胃、清热解毒、解除烦...