家庭煎牛排的做法 材料准备： 对于煎牛排,我们需要准备适量的牛里脊肉、黑胡椒、盐、大蒜和百里香。 步骤： 准备牛排：将牛排进行按摩，使其达到室温状态，这样有助于肉质均匀受热，在按摩的同时，撒上适量的黑胡椒和盐，并多拍打几下，使牛排均匀受热。 起锅烧油：使...