生吃胡萝卜能否减肥？ 胡萝卜作为一种营养丰富且热量较低的食物，确实具有减肥的功效，它含有丰富的水分和纤维，能够带来良好的饱腹感，有助于控制饮食和减少热量摄入，胡萝卜中的维生素C有助于加快新陈代谢,有助于减少脂肪堆积。 需要注意的是，生吃胡萝卜并非适用于所有人的减肥方法，过量食...