减肥苦瓜的吃法多样 苦瓜不仅可以生吃,也可以煮食，对于减肥而言，苦瓜的吃法可根据个人喜好和需求选择。 生吃苦瓜时,可以保持其原有的营养和口感，将苦瓜切片或切丝，搭配凉白开或纯净水，简单清炒或凉拌，都是不错的选择，若想尝试其他烹饪方式，如煎蛋、与芹菜和萝卜一起凉拌，它也能成为一...