7-12岁儿童一周早餐菜谱优化版 早餐篇： 时间 早餐 菜品 描述 周一 土豆丝卷饼 + 猕猴桃 土豆丝卷饼：蒸熟的土豆丝搭配自制面皮，配以蔬菜沙拉。 简单易做，营养丰富，适合早餐。 周二 肉末蔬菜粥 + 猕猴桃 肉末蔬...