秋葵是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素C、K和抗氧化剂，有助于增强免疫力和抵抗自由基损伤，其口感滑嫩、多汁，富含膳食纤维，能有效改善消化系统功能，降低胆固醇水平，预防心血管疾病和便秘，秋葵还含有一种名为抗坏血酸的化合物，有...