瘦肉、鱼肉和干贝三者混合煮成粥，口感鲜美且营养丰富，将瘦肉切片或剁块，用清水冲洗干净后，加入适量的盐、生抽、料酒和生姜片进行腌制；将鱼肉去鳞、去鳃，洗净，切成适当大小的块状；将干贝用水浸泡15分钟后捞出，剪去边缘，备用，...