"躺平发育"指的是青少年在成长过程中采用无固定坐姿，更倾向于长时间地在床上或沙发上坐着而不是站起来走动的生活方式，这种生活方式的改变可能会导致一些身体和心理问题，例如睡眠质量下降、姿势错误、颈椎病、腰椎病等，父母或教育者...