夏天是水果丰收的季节，适量食用水果对身体有益，推荐选择富含水分、清凉解暑的水果，如西瓜、葡萄、草莓等，能够补充身体所需的水分和营养，还有助于消暑降温，柑橘类水果含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，但需注意，水果虽好，也...