经常喝油茶对身体有益，油茶富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，有助于增强身体免疫力、补充能量和维持身体健康，油茶还有助于调节肠胃功能，促进消化，缓解疲劳，对于个人而言，需要注意适量饮用，避免过量摄入油脂和热量，以...