舒尔特方格怎么玩,规则？舒尔特方格游戏攻略，玩法与规则解析？

舒尔特方格是一种训练注意力集中和快速反应的益智游戏，玩法简单，规则如下：在方格内按照一定顺序填写数字或字母，玩家需要在规定时间内按顺序指出并读出所有内容，游戏通过逐渐增加难度，提高玩家的专注力和反应速度，玩家需遵循规则，集中注意力，挑战自我，提高注意力集中能力。

舒尔特方格怎么玩？有哪些规则？

最近很多粉丝向我询问，关于舒尔特方格的使用方法和规则，我为大家详细介绍一下，只需三分钟，让您和孩子都能轻松掌握，使用舒尔特方格，可以有效提升孩子的专注力，不仅能让阅读节奏加快,还能提高作业速度。

在训练舒尔特方格时,需要注意以下几点：

1. 训练要求：身体坐直，眼睛距离表格约30-35厘米，眼神焦点放在表格中间,用余光看其他数字。

2. 训练强度：每天训练五分钟或完成十张表格即可，不要过量训练,以免孩子产生抵触情绪。

3. 表格组合：不要只使用一张表格反复训练，要不断更新数字排列，建议使用十张不同序列的表格为一组，每次使用不同的表格，以防止记忆效应,同一张表格连续使用不要超过三次。

4. 操作步骤：开始前先深呼吸，然后心里默默集中注意力，开始指读数字,父母在一旁负责计时即可。

5. 环境配合：训练时务必保持安静，最好在书房进行，桌面要整洁，除了舒尔特方格,不要放置其他物品。

坚持每天早晚训练,一个月后孩子的专注力会明显提高。

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