怎样的心理状态才算心理健康？

心理健康是指个体在心理、生理和社会环境因素影响下，能够积极应对生活挑战和解决问题的能力。其表现为良好的情绪调节能力、社交能力、自信心等。

怎样的心理状态才算心理健康？

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小编用更为科学的办法来向您解决什么样的人心理健康的问题。

以往认为一个人若果没有器质性病变的疾病这个人就是健康的。现代则认为一个人除躯体无病外，作为心理社会反应标志的精神功能亦当是正常的。当今社会学家、心理学家及医学工作者们，经过研究和探讨，认为以下几个方面是衡量心理健康的尺度。

1、人格完整的和谐性。所谓人格是指人的性格、素质、兴趣与能力总和而言，即个性。它代表着一个人的特征，这种特征应当是前后统一、连续一致的。

2、良好的人际关系。与人为善是人际关系的准则，没有占有感、无嫉妒心，且能容忍自己与别人在人生价值观与信念上的差别。

3、充分的安全感和信任感。没有无根无据的惶惶不可终日的感觉，己能理智地信任别人，也深信别人会信任自己，五疑虑、无戒心。

4、行为被社会公认和接受。这不仅排除那种精神病人的异常行为，而且也排斥各种被道德、法制与社会规范所限的行为。

5、自我容纳。不论遭遇到什么样的心理创伤，犯了什么样的错误或个人处于多么孤立无援的状况，自己都能正确对待，妥善安排，不过分地自责自备以至轻生。

6、稳定的情绪。善于选择和稳定情绪，常使人头脑处于清醒状态，从而有助于行为的准确性。

7、高度的适应性。这主要是指有改造环境、创造环境、以利于改善个人处境的能力。

8、理想与现实的可能性。不要无根无据的空想，想入非非，往往会把自己的思绪搞乱，应做到讲理想与高尚的人比，讲生活和低水平的人比。

9有一定的人生哲学。在自己的一生中，最终要为一定的目的而生活。在工作上（事业上）、学习上要有较强的毅力，达不到目的决不罢休。

以上就是小编对此问题的全部解答，望采纳！

身心健康是什么意思？

身心健康的意思是说身就是身体，心就是心理，身体及心理的双重健康。

身体健康是一切的根本，保持身体健康要有良好的作息规律，勤加锻炼，尽量改掉不良的生活习惯。

心理健康就要有正确的三观，阳光且积极向上，时刻能保持一个良好的情绪，就是心理健康