月牙骨的做法?

舌尖美味 4分钟前 阅读:1 评论:0
月牙骨是一种非常健康的食品,主要成分是鸡肉、豆腐和玉米。做法如下:,,1. 将鸡胸肉切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟。,,2. 烧一锅热水,放入鸡肉煮熟。,,3. 把煮熟的鸡肉捞出放在盘子中。,,4. 在同一锅里,加入切好的豆腐块和玉米粒。,,5. 煮沸后转小火慢慢炖煮,让食材充分吸收汤汁。,,6. 菜炖煮至汤汁浓稠即可。

1. 将月牙骨清洗干净,然后放入一包照烧酱,加上一些小茴香和葱段,以及适量的料酒,进行腌制,腌制时间更好保持在半个小时以上。

2. 中途需要翻动月牙骨,让其均匀地吸收调料的味道。

3. 腌制完成后,从烤箱中取出月牙骨,稍微沥去腌制过的水分,再放入预热至180℃左右的烤箱中,使用150℃的火力烘焙约10到15分钟,在此期间,要定期检查月牙骨的状态,以便及时调整烹饪时间和火候。

4. 期间如果发现月牙骨有些变焦或者不够软,可以根据个人口味,适当增加腌制的时间或降低火力,直到完全烤熟。

5. 出炉后,可以撒上一些磨碎的海盐来提升口感。

最后一步是装盘,你可以选择将烤好的月牙骨摆放在盘子上,再淋上剩余的腌制汁水,就可以享受美食了。

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