燕麦粥的12种家常做法?

舌尖美味 58秒前 阅读:2 评论:0 编辑

燕麦粥的12种家常做法?

步骤/方式1

牛奶燕麦粥

原料:燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。

做法:

1、香蕉去皮切成片备用。

2、牛奶加入燕麦,大火煮开。

3、转温火煮到燕麦软糯。

4、加入香蕉片。

5、按个人口味撒些肉桂粉(可以不加)

燕麦粥的12种家常做法?

步骤/方式2

蔬菜玉米麦片粥

主料:玉米面(黄)

辅料:大米、糯米、玉米粉、燕麦片、胡萝卜、西兰花

调料:豌豆(干)、玉米

做法

1、小玉米渣洗净,提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。

2、用一个小碗装玉米面,加适量的温水把玉米面调成糊状。

3、取锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的玉米渣,再注入足够量的清水,把锅放置火上大火煮滚。

4、滚后倒入玉米面,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。

5、然后转小火慢慢熬制。

6、粥再次煮开的时候,倒入即食燕麦片略煮一下。

7、粥煮到米粒开花时,放入蔬菜丁,不易煮熟的蔬菜可以先放。

8、煮至所有材料成熟就可以关火了,喝的时候可加一点盐调味,也可以什么都不加。

燕麦粥的12种家常做法?

步骤/方式3

燕麦鸡蛋粥

主料:麦片30克,鸡蛋1个

配料:香油 盐 香葱

*** 过程

1、准备好鸡蛋和麦片。

2、麦片用水泡软。

3、锅内加入半碗水 煮沸。

4、麦片沥干水分,倒入锅内大火再次煮沸后改小火煮5-10分钟。

5、将鸡蛋打入碗中,搅打均匀。

6、麦片煮熟后,倒入蛋液搅拌成蛋花,出锅后滴几滴香油,撒上香葱即可食用。

燕麦粥的12种家常做法?

步骤/方式4

小米燕麦红豆粥

食材:红豆,小米,燕麦,冰片糖

做法

1,红豆,小米,燕麦。

2,红豆洗净,浸泡1个小时。

3,小米,燕麦洗净,浸泡1个小时。

4,把材料倒入电饭锅煮。

5,煮开后再煮2小时。

6,煮好后加入适量冰片糖。

步骤/方式5

燕麦蜜豆粥

食材:燕麦片小半碗,鸡蛋1个,蜜豆50克,牛奶适量

做法

1、牛奶煮沸,关火

2、倒入蜜豆,搅拌均匀

3、即食燕麦片倒入碗底

4、将荷包蛋舀入碗内

5、将牛奶蜜豆盛出,舀入碗内即可

步骤/方式6

水果燕麦粥

主料:燕麦片30g、蓝莓30g、猕猴桃半个、熟核桃30g

辅料:牛奶适量、白砂糖适量

*** 步骤

1.原料集体照:速熟燕麦片,炒熟的核桃,猕猴桃,蓝莓

2.取燕麦片放到微波炉适用的容器中

3.撒入适量糖调味

4.兑入2-3倍体积的牛奶

5.用勺子搅拌均匀

6.微波炉高火加热2分钟

7.趁着加热麦片的工夫,把猕猴桃去皮切丁

8.蓝莓用清水洗干净

9.在煮好的燕麦片上撒上蓝莓,猕猴桃和核桃仁

步骤/方式7

红薯燕麦粥

主要原料:红薯、燕麦、大米、小米

操作

1、红薯去皮,洗净,切块;燕麦洗净,提前泡两小时。

2、烧开水,放入燕麦,煮至7成熟。

3、依次放入大米、小米和红薯,煮熟即可

步骤/方式8

枸杞鸡蛋燕麦粥

主料:燕麦片、枸杞干、鸡蛋

辅料:冰糖

做法

1.水中放入枸杞烧开,边用勺子顺一个方向搅拌边放麦片,尽量缓慢点,不然容易结块。

2.搅拌感觉麦片没结块后盖上锅盖烧开后放入冰糖调味。

3.打一鸡蛋进去,稍微弄散蛋黄,但不要搅拌成液体状哦~关火热气闷上20秒。完成。

步骤/方式9

核桃燕麦粥

材料:燕麦30克、大米20克、核桃仁15克、枸杞少许。

调料:冰糖。

做法:

1.大米、燕麦淘洗干净备用;核桃仁压碎;枸杞泡洗干净。

2.锅置火上,倒入适量水烧开,放入大米煮开,转小火熬煮,加核桃碎、枸杞煮20分钟,加入燕麦煮开后加冰糖调味即可。

步骤/方式10

红枣燕麦粥

主料:1把红枣,1把白果,1/2燕麦片

配料:适量黑糖

*** 步骤

1 白果用微波炉加入一分钟。

2 剥壳放进豆浆机里。

3 红枣用开水烫一下。

4 切碎,也放豆浆机里。

5 生姜切碎放豆浆机里。

6 放水。

7 按豆浆键。

8 煮好后倒入盛麦片的碗里。

9 加黑糖搅匀。

10 撒上芝麻就可以吃了。

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