莴笋叶有点苦能吃吗?

舌尖美味 1周前 阅读:7 评论:0

当然能吃!莴笋叶子虽然有点苦涩,但其营养价值却很高,莴笋叶子含有丰富的维生素B,其含量要比莴笋茎高出许多,莴笋叶子还具有很好的抗氧化作用,同时其粗纤维含量也比茎里的更高,尽管有些苦味,但莴笋叶子仍然是可以食用的健康蔬菜。

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