椰汁西米红豆糕怎么做？

我们需要准备用料：

椰浆、低脂牛奶、赤藓糖醇、魔芋米、吉利丁粉以及蜜红豆。

准备吉利丁粉

将吉利丁粉放入冷水中静置一下。

*** 椰汁西米红豆糕

在锅中隔水加热椰浆、牛奶和适量的代糖,同时将泡好的吉利丁粉加热至溶解。

将加热后的椰浆液倒入溶解了吉利丁粉的牛奶和蜜红豆中，继续搅拌加热至融合，倒入小碟子中,放置在冰箱冷藏4小时以上。

*** 红豆西米露的 *** 如下：

准备食材

选用红豆和西米作为主要食材。

*** 红豆西米露

将赤小豆和西米放入电饭煲中，加入适量的清水,煮30分钟后即可享用。

常吃红豆的好处很多，红豆有健脾利水、解毒消肿的作用，红豆对于肾脏、心脏、脚气病等水肿具有改善的效果，红豆富含铁质，具有很好的补血功能，红豆还具有清热解火、健脾的功效。

食用红豆西米露时，可以感受到其独特的口感和丰富的营养价值，红豆的细腻口感搭配西米的滑糯，不仅美味可口，还有很好的滋补效果，常吃红豆西米露有助于改善水肿、补血、清热解毒和健脾。

椰汁西米红豆糕和红豆西米露都是美味又健康的甜品,值得一试。