凉拌菜怎么做好吃?
舌尖美味
2天前
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,以下是修改后的版本:
凉拌菜美味 *** 法
夏天与凉拌菜简直是绝配!
【凉拌三丝】
材料:
- 黑木耳一把,泡发后绰水切丝。
- 胡萝卜一根,刮皮切细丝。
- 黄瓜半根,切细丝,可加入少量大蒜末。
- 白糖一小勺,盐适量,生抽少许,醋适量。
*** 过程:
- 黑木耳绰水后切丝,胡萝卜和黄瓜切细丝。
- 大蒜拍碎剁成末。
- 所有材料混合,加入白糖、盐、生抽和醋,拌匀即可。
凉拌菠菜粉丝
材料:
- 新鲜菠菜一把,粉丝两小把。
- 花生米一小碗,油少许,生抽适量,米醋适量。
- 盐少许。
*** 过程:
- 粉丝用凉水泡软后剪短,入沸水中绰一下。
- 菠菜洗净切段。
- 将菠菜、粉丝放入大碗中,加入盐、生抽和米醋,拌匀即可。
凉拌穿心莲
材料:穿心莲、大蒜、盐、水果醋或橄榄油。
*** 过程:
- 穿心莲拆成小朵,洗净后加入大蒜和盐。
- 根据口味加入水果醋或橄榄油。
- 拌匀即可食用。
凉拌黄瓜
材料:新鲜黄瓜2根。
- 小葱2棵,切细丝,如果有大蒜更提味儿。
- 盐适量。
- 生抽适量。
- 辣椒油1勺。
*** 过程:
- 黄瓜洗净切块,小葱切丝。
- 将食材放入大碗中,加点盐和生抽调味,如果喜欢辣味,可以淋上辣椒油或与青辣椒块一同拌入。
凉拌芹菜百合
材料:百合、西芹(可选用口感更好的芹菜)、胡萝卜、盐。
- 芹菜只取去叶粗杆部分,胡萝卜切小片,百合分成小片并加入少量盐。
- 所有材料混合后放入碗中,保持食材颜色鲜豔口感脆嫩。
凉拌酸辣木耳或酸辣藕片
材料:水发木耳或藕片适量,可根据个人口味选择酸辣口味。
- 木耳或藕片用开水锅中绰一下,保持脆嫩口感,如果喜欢口感软糯,可省略此步骤。
- 根据个人口味加入小米椒、小葱、盐、白糖等调味料,如果喜欢酸辣口味,可以加入适量的辣椒油或酸辣酱调味。
炝拌豆腐丝
材料:豆腐丝、香菜、小米椒、芝麻油少许,可根据个人口味添加其他调味料如油泼蒜末等。
- 将豆腐丝切成丝状,香菜切碎备用,小米椒和蒜末一起加入热油中煸炒出香味,再加入豆腐丝和香菜拌匀即可。
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