鲜猪肝做法?如何烹饪鲜猪肝,口感鲜嫩且营养丰富?

舌尖美味 5分钟前 阅读:1 评论:0
鲜猪肝是一种富含优质蛋白质、铁和维生素A的健康食品,以下是简单的鲜猪肝做法:,材料:,1. 猪肝300克(选择新鲜的猪肉肝脏),2. 大葱2根,切段,3. 姜2片,切丝,4. 料酒适量,5. 生抽适量,6. 老抽适量,7. 盐适量,8. 水淀粉适量,9. 食用油适量,步骤:,1. 将猪肝清洗干净,切成薄片,放入冷水中浸泡约30分钟,使血水充分排出。,2. 热锅凉油,加入姜丝和大葱段爆香。,3. 加入猪肝片翻煎至两面金黄,然后加入料酒、生抽、老抽、盐调味。,4. 待猪肝熟透后,用水淀粉勾芡,快速翻炒均匀,让每一片猪肝都裹上酱汁,炒至表面微黄色即可出锅。,这款鲜猪肝色泽鲜艳,口感嫩滑,营养丰富,是日常饮食中非常理想的补铁佳品,此菜烹饪简单易学,适合家庭烹饪,不仅味道美味,更是一种养生的好 *** 。

鲜猪肝的独特做法

鲜猪肝做法?如何烹饪鲜猪肝,口感鲜嫩且营养丰富?

精选用料:新鲜猪肝250克,仔姜200克,洋葱半个,辣椒3个,啤酒40克,生抽2勺,盐适量,淀粉2勺,生姜、大蒜、花椒若干。

*** 流程:

  1. 将猪肝切成薄片,洗净,为了去除猪肝的腥味和多余的油脂,需要多次冲洗,直至水清。
  2. 挤干水分后,加入盐、生抽、一半的啤酒、淀粉进行腌制,充分搅拌后放置一旁。
  3. 准备配菜和调料,仔姜、洋葱、辣椒等切成适当大小,没有仔姜的也可不加。
  4. 烧热油,放入花椒、生姜、大蒜和葱白炸香,先将猪肝倒入漏勺,沥掉多余水分,再下锅快速翻炒,猪肝变色后迅速捞出,避免过火。
  5. 沥出的油用于炒配菜,放入洋葱略加盐翻炒,泡仔姜是咸的,注意盐的用量。
  6. 配菜炒至半熟时,将猪肝回锅,快速翻炒。
  7. 此时倒入剩余的啤酒,淋上生抽,用中小火煮片刻,让猪肝和啤酒的香气充分融合,注意煮的时间不宜过长,以防汤汁变浑,约20-30秒后,翻炒均匀即可起锅装盘。

这道鲜猪肝菜肴将猪肝的鲜嫩与配菜的清香完美融合,口感丰富,香气扑鼻,仔细品尝,更能感受到猪肝的细腻与啤酒的麦芽香气交织出的独特风味。

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