减肥期间，美食的选择是丰富多样的，除了传统的水果和蔬菜,还有许多健康的选择可以满足你的食欲。 减肥期间可以适量食用一些水果，例如苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等，这些水果富含纤维和营养，有助于促进消化和保持饱腹感,水果中的水分和维生素对身体健康也是有益的。 蔬菜也是减肥期间不...