减脂期间，选择酸奶时，应考虑多种因素，酸奶是一种营养丰富的食品，有多种选择,以满足不同人群的需求。 酸奶是奶制品，含有丰富的蛋白质、钙质以及益生菌和酶等成分，对于减脂的人来说，可以选择低脂、低糖、高蛋白的酸奶，如希腊酸奶、天然酸奶、无糖酸奶等，这些酸奶不仅卡路里和脂肪含量较低,...