肝火旺,饮食调理需先行。 在面对肝火旺的情况时，饮食调理显得尤为重要，对于肝火旺的人群，养肝护肝，推荐的食物包括猪肝和鸡肝，同时应注重新鲜蔬菜水果的摄入，西瓜、番茄、草莓、胡萝卜、菠菜等都是十分清淡且具有养肝效果的蔬菜...