立秋时节,饮食有何讲究？ 立秋之后，饮食应以养阴清热、润肺生津为主，推荐食用的食物包括茄子、西红柿、白萝卜、山药、莲藕、银耳、百合等，苦瓜、梨子、苹果等也是立秋时节的理想食物，特别是梨子，由于立秋时夏季未过，三伏天仍未...