大一女生想学点东西，主要是为了防身。建议哪个好？希望大咖们给点迷津，谢谢。_女大学生2

大一女生，想学点东西主要是防身用的，建议哪个好啊，希望大咖们能指点迷津，谢谢

一：

平时多运动，跑步是零门槛运动，也可以根据自己的兴趣爱好学习跆拳道或瑜伽等。

二：

平时少玩手机和电脑。现在很多人要么在业余时间玩游戏，要么看电视，要么刷抖音。...如今，公共汽车和地铁基本上都是低头的人。甚至有些人走路的时候，眼睛不是看路，而是看手机

三：

自卫主要取决于意识和大脑。不要去偏远的地方，不要在深夜独自出去散步，不要随意透露个人信息，不要轻易相信别人，尤其是网民