铁棒山药的营养和功能？铁棒山药营养丰富，含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。此外，还有蛋白质、氨基酸、多酚氧化酶等营养物质。...

换大灯总成的工时费是多少？1、这也要看什么样的车型？ ，和施工难度 ，也就是说，如果车贵一点，工时费就贵一点 ，如果前照灯很难安装 工作时间多一点。2.一般家用车50-200元3.建议更换原厂大灯4.原厂大灯总成上印有车标，做工精细，无瑕疵。副厂大灯做工不精细，安装匹配度不高。...

怎么能约上高校的女生？ 约会高校女生需要考虑到对方的感受和意愿，同时也要遵守社交礼仪和法律法规。以下是一些建议：建立友谊：在约会之前，先尝试与高校女生建立友谊。通过共同的兴趣爱好、课程或社交活动来认识她们，建立起相互尊重和信任的关系。尊重对方：在与高校女生交流时，要尊重她们的意...