芸豆的12种家常做法?
食材:芸豆角300克,大蒜1头大约8瓣,食用油适量、盐1勺,生抽1小勺,香油适量,蔬之鲜1小勺
制作步骤:1、准备好所需要的食材,主要的食材很简单,一把芸豆角,一头大蒜就够了
2、把芸豆角择去两边的筋膜,放入水中清洗干净,最好是加点盐浸泡5分钟,然后彻底冲洗干净,切成长短合适的段。长短随意,只要自己喜欢,可以切成丁,也可以一分为二,只要自己喜欢就好。
3、大蒜剥皮儿,清洗一下,放在案板上,先用菜刀轻轻拍碎,然后再剁成蒜蓉备用。蒜蓉看起来不少,是的需要多准备一些,蒜蓉多一些,蒜香味才会更浓郁。
4、炒锅烧热,倒入适量食用油,也不用太多,平时炒素菜一样多就可以了,毕竟少油少盐的饮食才更健康嘛。油5分热的时候,把一半的蒜蓉放进去,蒜蓉要分成两步加入到芸豆角中,另一半出锅前再放。转成小火慢慢煸炒出香
5、蒜蓉炒至金黄色,把切成小段的芸豆角放进锅里,翻炒均匀。
6、加入1小勺生抽、1勺盐翻炒均匀。芸豆角要彻底炒熟,不然容易发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒的现象。因为我们炒芸豆角之前没有焯水,所以在这一步必须要加入小半碗水,盖上盖子转成小火,慢慢将芸豆角炖软、炖熟。
7、等到芸豆角的汤都吸收完之后,差不多就熟了,不放心的话还可以拿筷子夹一个尝尝,软了也没有豆腥味,就可以了。出锅前把剩下的一半蒜蓉加进锅里,翻炒均匀就可以出锅装盘了。最后加进去的蒜蓉,可以让芸豆角的蒜香味更浓,味道更香。
材料:芸豆、土豆、葱花、花椒面、带些许肥肉的肉、酱(豆中宝)
做法
1. 油加热6成,放葱花和花椒面翻炒
2. 中至小火。然后加肉继续炒,同时加两匙左右的酱,翻炒,直至肉均匀挂上酱
3. 加芸豆进去炒,使所有芸豆都沾到酱和油,炒出亮色
4. 加水,水量盖过芸豆就可以
5. 把切好的土豆到进锅里。中大活炖15-20分钟
6. 开锅,收汤,加鸡精、盐
7. 出锅
白豆的10种吃法?
白豆食用方法大全
用料:大白豆200g 白糖适量
盐适量 花椒油适量
醋适量 香油适量
鸡精适量 味精适量
大蒜2瓣
做法:1.提前把大白豆用开水泡下,最好是泡上24小时。
2、泡好了就洗干净放锅里开始煮,一般的锅大概煮20分钟左右,高压锅10分钟就可以了
3、煮好后,倒出来,放一边等凉。
4、剥点蒜,准备调料,放入一点点辣椒,重口味的亲们自己可以调节,好了拌好了,开吃。
白豆有很多种吃法
白豆可以用来烤、炒、煮、泡水等等多种方式来食用
白豆还可以作为食材被加入到各种菜肴中,例如炒菜、煮汤,同时,白豆还可以用来作为制造豆浆等豆制品的原材料
因此,白豆的吃法很丰富,可以满足不同人群的口味需求
此外,白豆含有丰富的蛋白质和矿物质,对人体健康有很大的好处,建议大家在日常生活中适量地食用
您好,1. 白豆汤:将白豆洗净后,加水煮至软烂,加入适量的盐和调料即可。
2. 煮白豆饭:将白豆和米混合煮成米饭,做成营养丰富的白豆饭。
3. 炒白豆丝:将白豆泡软后,切成丝,加入适量的调料和蔬菜炒制,味道鲜美。
4. 白豆沙:将白豆煮烂后,加入适量的糖和水,用搅拌器搅打成沙状,做成甜品。
5. 白豆腐:将白豆磨成豆浆,加入凝固剂制成豆腐。
6. 白豆糕:将白豆煮烂后,加入糯米粉和糖,蒸制成糕点。
7. 炖白豆肉:将白豆和猪肉一起炖制,营养丰富,味道鲜美。
8. 白豆面条:将白豆粉和面粉混合制作成面条,口感细腻。
9. 白豆炖排骨:将白豆和排骨一起炖制,味道鲜美。
10. 白豆烧鸭:将白豆和鸭肉一起烧制,口感鲜嫩。
食材:白芸豆200克,小葱3棵,烧烤辣椒粉适量。
制作步骤:
1、白芸豆捡去坏豆后放水里淘洗一下,然后用水泡发一夜。
2、把泡发的白芸豆放入煮锅里,加入没过白芸豆的水量,开大火煮沸后改中小火煮半小时,经过一夜的浸泡白芸豆已经充分泡发,很容易煮熟的。
3、把煮熟的白芸豆取出来,稍放凉,然后把白芸豆的外皮剥去,去皮后白芸豆口感才好。不喜欢去皮的可以不去。
4、取三棵小葱,把葱白和葱叶分开切好,再根据个人喜好准备一些烧烤辣椒粉,烧烤辣椒粉中含有盐、味精、辣椒、花椒、孜然、五香粉等调味料,平时用它做菜不用再放其它调味品挺省事的。
5、热锅冷油,放入葱白小火炸一下,炸出葱油和香味后捞出不要。
6、油锅中放入白芸豆翻炒,多炒一会,将白芸豆炒至微微发黄,这时白芸豆已经酥脆。
7、关火,放入烧烤辣椒粉,利用余温将辣椒粉翻炒均匀,再放入葱花翻炒均匀即可出锅。
原料:老豆角一把,半碗干面粉,大蒜一头,香油少许,半勺盐。
做法步骤:
1、把处理干净的老豆角切成小粒,放盐和面粉拌匀,让每个豆角粒上面都沾上薄薄一层干面粉,没有多余的干面粉而且不会感觉粘手为正好。
2、把蒸锅烧开后再铺入拌好的豆角,大火蒸20分钟,出锅,摊开降温。
3、大蒜做成蒜泥,加少许香油拌匀,再把蒜泥倒入蒸好的豆角里拌匀即可。
焖老豆角的做法
原料:老豆角400g,1/2勺白糖,鲜红椒3根,蒜瓣、白醋、味精、油、盐得适量。
准备:老豆角处理好以后切段,鲜红椒切丝,蒜瓣切粒。
做法步骤:
1、炒锅油热后放入蒜粒爆香,放豆角段,加白糖、盐和少许白醋,翻炒。
2、豆角变色后加少量清水,加盖,焖至豆角熟透。
3、放鲜红椒丝大火翻匀,关火,放味精,翻匀,装盘。
老豆角的做法,老豆角怎么做好吃
老豆角炖肉的做法
原料:老豆角400g,猪肉100g,盐、老抽、葱段、姜片。
准备:猪肉洗净后切成薄片待用,可以用猪瘦肉或五花肉。老豆角切段。
做法步骤:
1、起炒锅,烧油,放葱段和姜片,爆香,放肉片炒至变色。
2、倒老抽给肉片上色,炒匀后放老豆角,再炒匀后加少量开水,放盐,盖锅。
3、炖至肉片和豆角熟透入味即可。
补充一下:还可以加入适量粉条或粉丝一起炖。
老豆角饼子的做法
原料:老豆角1把,面粉适量,盐适量。
准备:老豆角洗净后切成碎粒状。
做法:把豆角粒放在和面盆里,加适量细盐拌匀,再加适量面粉,用温水和成面团。把面团做成一个个的面饼,上蒸锅蒸至面饼熟透即可。
老豆角疙瘩汤的做法
原料:老豆角1把,鸡蛋1只,面粉适量,香油、盐各适量。
准备:把处理好的老豆角切小粒待用。鸡蛋和面粉放一起拌成面疙瘩。
做法:锅里先倒清水烧至滚开,放老豆角煮至变色后,下面疙瘩煮熟,放盐,淋香油,出锅。
米汤煮老豆角的做法
原料:老豆角1把,米汤一大碗,猪油、鸡精、盐各适量。
准备:老豆角切小段待用。
做法:起炒锅把猪油烧热,放豆角段炒至变软,加米汤,烧开后用小火煮至豆角熟透,放盐,放鸡精,翻匀,关火,出锅。