根据您的描述，50公斤每天坚持跑步训练，一个月能瘦多少脂肪,这是一个关于特定运动量下体重减轻的问题。 根据估算，按照人体一公斤脂肪可以释放7000千卡热量来计算，如果一个人每天坚持跑步训练，按照这样的热量消耗标准，一个...