红枣的营养价值丰富 红枣不仅富含营养,其价值更是不可小觑，鲜枣的含糖量高达20%至36%，干枣的含糖量更是高达55%至80%，这些糖分不仅能为人们提供能量，还能作为粮食的替代品，红枣在历史上常作为救灾之用，其历史悠久，具有深厚的文化底蕴。 红枣中维生素C含量高居水果之首,每百...