孕妇吃什么最能补脑，让胎儿更聪明？
一般来说，婴儿可以从怀孕3个月开始补脑。因为胎儿神经管已经发育了三个月。此时，建议孕妇多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、鹌鹑芝麻、核桃、枣、玉米、豆类等食物。孕妇吃这些食物对胎儿大脑的发育非常有益。为宝宝创造聪明大脑的前提条件。在怀孕期间，DHA也可以帮助婴儿的大脑发育更聪明，但也可以降低妊娠高血压的风险。
孕妇给胎儿补脑吃什么好？
孕妇通常可以多吃富含DHA的食物，如核桃、牛奶、鲑鱼、沙丁鱼等。这些食物富含DHA，可以补充大脑，对胎儿的生长发育也非常有益。怀孕期间要注意摄入足够的营养。平时可以多吃花生、菠菜、鸡蛋、油麦、牛肉、豆浆等。
0